第90章
OK!”苏阳闻言跟随着胡老师走了出去。 “好了!仰卧起坐先看看能来几个。”胡老师指了指一旁的瑜伽垫。 苏阳躺在了瑜伽垫上,对方帮苏阳调整了一下姿势。 随后便跪在苏阳的脚背上,双手压着苏阳的膝盖。 “用腰腹发力!” “脖子别乱动~” 苏阳第一个还是比较轻松,看着近在咫尺的胡月的脸颊,他笑着问道:“这算是奖励训练吗?胡老师?” 闻言胡老师,肘着苏阳的膝盖,俏皮的wink了一下:“你说呢?” “果然!美女是男人进步的动力之一!” 苏阳笑呵呵的继续做着仰卧起坐。 节奏平缓。 他的动作也还算标准。 “哦~是吗?那男人进步的第二动力是什么?”胡月好奇的看着苏阳。 苏阳嘴角咧开:“是理想!” 胡月顿时娇媚的白了眼苏阳,她以为以苏阳这样口花花的会说色色呢。 而苏阳现在充满了动力。 一天五千,糟糕,自己现在好像找了个日薪五千只用上一个小时的班了。 “做不动了吗?”胡月跪坐在苏阳的边上,伸手揉动着苏阳的腹部肌肉。 苏阳只觉得肌肉酸痛,吐了口气:“怎么样?” “三十一个,可以了,超出我的预期了!”胡月点了点,帮苏阳放松了一下肌肉。 看了眼不远处的时钟,对着苏阳道:“现在做俯卧撑!” “好的胡老师~” 苏阳随即趴在瑜伽垫上,开始起起伏伏。 “手臂伸直!不要塌腰~”胡月抬手拍了拍苏阳的腰,差点没把苏阳打下去。 “可以了,休息一下,过会儿做几个深蹲!” 第25章 西格玛男人? 而此时,胡月看着苏阳挂在不远处的外套若有所思。 看了眼手机上显示的价格。 她眼中闪过一道精光。 “你就住在这附近吗?”胡月盘腿坐在苏阳的对面,这身体的柔韧性不得不说很顶。 苏阳愣是想不明白,脚为什么可以这样别着。 “没有,距离这里四五公里吧。”双手撑着地面,他还有一些喘息。 虽然还没有出汗,但是对于一个阿宅而言,这差不多是他今年的运动量了! “那你估计不太好过来吧。” “还行吧,开车走后面小路,也不堵。”得益于以前送快递,送外卖,苏阳知道这圈很多的小路。 “好了!”胡月拍了拍手,从地上起身,对着苏阳说道:“我给你示范一下,你看好了,动作要领!” 说着胡月在苏阳的面前伸出双手,缓缓的蹲了下去。 当她蹲下去的那一刹那。 苏阳好似看到水蜜桃了一般。 这体型。 阿弥陀佛! “记住了!腰要挺直,身体不要向前倾!” “好了你来试试!”胡月起身后对着苏阳摆了摆头。 苏阳随即伸出手,学着对方的样子慢慢的蹲下。 胡月见状,伸手摸着苏阳的腰:“把腰挺直,直直的蹲下去。” “对~就是这样~” “好再来一个~” 不得不说,胡月的声音很好看,和黄鹂鸟一样清脆悦耳。 就这样来了几个,直到苏阳觉得自己不行了后停下了动作。 长松了口气,坐在地上,只觉得大腿酸痛。 胡月跪坐在一旁,揉动着苏阳的双腿:“可以大致的数据我也差不多有了!你每天几点有时间?” “上午吧,下午不喜欢运动。”苏阳看着跪在自己双腿中间,给自己揉着腿的胡月,总觉得奇奇怪怪的。 但是又说不上来。 “那行,我安排上午九点吧!怎么样?”胡月看着苏阳询问了一声。 苏阳点了点头:“可以!” “那你具体锻炼是想塑性?还是增肌?” “额…为了身体健康?”苏阳挠了挠头:“能让我未来几十年能够放纵的吃吃喝喝?” 这回答是胡月愣是没想到的。 她看着苏阳小嘴微张,张张合合,沉吟了许久。 “可以,那就都练一点就好,不过你要是想活得久,那饮食方面还是得注意一点,太油腻太辛辣的不能吃。” “那我锻炼是为了什么?”苏阳歪头看着眼前的胡月,笑着说道:“我锻炼就是为了吃好吃的,所以让自己的身体保持着一个还行的状态就好。” “只要以后不会有什么大病就好了,所以运动量方面我也没什么太多的诉求,就适当就OK。” “可以!”胡月深吸了一口气,人才啊!这是为了享受才锻炼的? 有意思! “对了你多大了?”胡月仰头看着苏阳。 “二十五了。” 富二代?胡月心中冒出一个猜测! “好点没有?”胡月停下了手上的动作。 苏阳点了点头:“舒服多了,谢谢胡老师!” 他从地上起身,走到一旁,拿着外套穿上,对着胡月问道:“那我明天九点过来?” “是的。”胡月点了点头,开口说道:“我今晚给你安排一下训练的计划,加个威信吧,到时候我把计划表发你,你先有一个心理预估。” “可以。”苏阳拿出手机,扫了一下胡月。 看着对方一连串梵文的昵称,苏阳点了添加后抬手示意:“加了,你通过一下。” “超级无敌暴龙战士?这么童趣的嘛?”看着这个昵称,胡月忍不住轻笑了一声。 苏阳也笑着点头:“童心未泯!” “行了,我先走了!”苏阳揉了揉肚子,本来寻思过来看看,然后下个单,明儿再来的。 但是没想到这么一弄拖了一个小时。 摆了摆手,苏阳向着外面走去。 看着离去的苏阳,胡月立马走到了更衣室,迅速的换了衣服后,向着店外快步走去。 “咦~胡姐,你要走了吗?” “嗯!有点事!”胡月对着前台小妹摆了摆手后,向着外面快步走去。 而此时,楼下苏阳开着车,慢悠悠的挪出停车位中。 胡月看着那一辆A6,虽然不是很满意,但是也不错了。 她假装从边上走过,而车内的苏阳看着边上的胡月,似乎换了一套衣服,好像是有事的样子。 不由得降下车窗问道:“胡老师,有事儿?” “对!要回家拿一点东西!”胡月看着车内的苏阳,一副惊讶的模样。 “在哪儿?”苏阳本身也算是热心肠,毕竟还是自己的私教老师,询问了一声。 “就在前面你顺路吗?”胡月期待的看着苏阳。 苏阳闻言微微摇头,这的确不怎么顺路:“抱歉了,胡老师,你自己去吧!不顺路。” 又不是没见过女人,苏阳转身开着车离去。 胡月望着那离去的车,懵了。 不是!走啦???? 西格玛男人??? 不开玩笑,我真的碰到了西格玛男人! 我那么大一个靓女,你都不带犹豫的嘛?? 胡月站在路边,看着那深色玻璃上倒影的自己。 穿着黑的的风衣,里面搭配着长款的吊带长裙。 修长却又饱满的双腿被黑丝所包裹,她对着镜子摆了个姿势。 自己身材挺好的吧? 颜值也很高啊! 她在逗音上十几万的粉丝,足以代表了自己的颜值是符合男性审美的了吧? 这身材,前凸后翘的,臀腰比也很好啊。 也不能是gay吧? 苏阳看自己的眼神,胡月也能感受得到。 “玉芝兰!玉芝兰!我要去吃玉芝兰!” 此时车内的苏阳晃动着身体,嘴里兴奋的不断呼唤着玉芝兰的名字。 昨天晚上刷视频的时候看到了玉芝兰。 什么黑珍珠二钻的推荐。 以前送外卖,他倒是也听说过,什么玉芝兰是美团弄的一个美食榜单。 貌似认可度还是不错的。 所以准备去尝尝玉芝兰,人均一千来块钱的私房菜。 手机铃声响起,苏阳疑惑的接通了电话。 “喂么洗么洗~这里是苏阳~” “八嘎!苏桑!故乡的樱花开了,但是你滴大大滴坏!”电话对面一阵粗狂的叫唤响起:“说!你和宋小小是什么情况滴干活!” 第26章 我儿豁! “宋小小?”苏阳眨了眨眼,有些许的疑惑:“前两天碰到宋小小,就和她聚了聚吃了个饭。” “不过,鸡哥!你是怎么知道的?”苏阳的语气有些疑惑。 电话对面是他大学的时候,玩的还挺好的。 “你难道在我家安了监控?”苏阳的语气警惕。 “滚!”蔡坤嘴角一抽,轻笑着说道:“是昨晚宋小小搁同学群发了个视频,哥几个一看,嘿好家伙,那骚里骚气的吊毛不就是你嘛?” “完事打个电话问问!”蔡坤语气有些揶揄:“所以,你和她?” “我和她什么?”苏阳轻笑了一声:“宋小小那样的女人,是哥们儿能碰的?她和我们说句话,都算是给哥几个过年了!” 苏阳他们一宿舍的吊毛,再加上关系本来就好,说话自然也无所谓。 “就是顺道碰上了,寻思一起吃个饭吧,毕竟好久没见了!”苏阳解释了一声。 听着这话,蔡坤眉头一挑,总觉得有些不太对啊。 “那行,没事了,退下吧!对了过年前要不要聚一下?我和老大老二说一声?找个时间?聚一聚?”蔡坤对着苏阳询问了一声。 苏阳思忖了两秒颔首道:“可以!你安排吧,到时间了打我电话就是了!” 说完挂断了电话。 本来男人之间就没有多少可以寒暄的,有事儿说事儿就完事了。 因为玉芝兰本来就在青羊,所以距离苏阳还是比较近的。 开着车立马抵达了老街。 苏阳其实也挺好奇的,毕竟没有吃过。 车辆很快根据系统的导航抵达了目的地。 苏阳又一次解锁了系统的新用法,就像是VR一样,视网膜导航。 会在自己的眼前出现一个道路,让自己跟着道路行驶就可以。 车辆停在了街道的边上,苏阳停下车。 从车上走了下来。 看着路边的青砖瓦房,苏阳轻笑了一声,又是和宽窄巷子一样的风格。 顺着道路走了一截,苏阳停在了一个黝黑的大门口。 这店铺门口都没有一个招牌。 而且还是那种老式灰色砖块堆砌出的房屋。 他敲了敲门。 房门便立马被打开。
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